保護者のみなさんや三中の生徒、職員から寄せられたレシピを紹介するコーナーです

サンちゃんダイニング

夏バテ防止レシピ2

【材料】

豚肉 200g、かつお節 1パック、にんにく 一欠片、しょうが 一欠片、

もやし 1パック、味噌とすりごま(お好みの量)、しょうゆ 小さじ1、ごま油 適量

【作り方】

①豚肉、かつお節と、すりおろしたにんにくとしょうがをごま油で炒めます。

②豚肉に火が通ったら、水1リットルを入れて、煮立ってきたところで、もやし1パックを入れて、味噌、すりごま、しょうゆを入れて完成!